A comunidade científica está constantemente a descobrir novos benefícios do exercício. Nos últimos 10 anos, as pesquisas indicaram que o exercício pode ajudar com um problema denominado Síndrome de Dificuldade Respiratória Aguda (ARDS).
ARDS é uma complicação respiratória que se caracteriza por uma inflamação que se espalha pelos pulmões impedindo que o oxigénio consiga chegar aos orgãos. Foi reportado em diversos casos com COVID-19.
O Dr. Zhen Yan, Professor de Medicina Cardiovascular, na Universidade da Virgínia, investiga os benefícios do exercício físico há mais de 30 anos e admite ficar intrigado com o impacto positivo do exercício para a saúde.
A ARDS é a causa de morte de 3%-17% dos pacientes infetados com SARS-CoV-2. Os doentes com COVID-19 que tenham outro tipo de doença, apresentam um registo de mortalidade, superior a 50%.
Ao praticar exercício físico, o organismo é incentivado a libertar para o sangue, uma enzima antioxidante denominada por EcSod (Superóxido Dismutase Extracelular). Essa enzima tem um papel fundamental para proteger os pulmões e restantes orgãos dos radicais livres, que são a principal causa da ARDS.