O fisiculturismo é uma verdadeira arte pela qual tenho profunda paixão. Embora nunca tenha considerado competir, tem sido meu hobby nos últimos vinte e cinco anos. Tudo na cultura e na atmosfera do fisiculturismo me empolgava, até que os criadores de conteúdo das redes sociais começaram a surgir. Existem muitos excelentes criadores de conteúdo de fisiculturismo que oferecem conselhos valiosos e são, de forma geral, pessoas interessantes. No entanto, há também criadores que mentem sobre o uso de esteróides, criando uma expectativa inatingível do que a academia pode fazer para alguém de forma natural.
O uso de esteróides no mundo do fisiculturismo é mais comum do que a maioria percebe. Pessoalmente, não tenho problemas com fisiculturistas que são transparentes sobre o uso de esteróides. No entanto, os criadores que mentem sobre o seu uso enviam a mensagem errada para seu público. Você pode treinar de forma natural por anos e não chegar nem perto do nível de alguém que treinou por menos tempo, mas usa esteróides.
Quando jovens são motivados a frequentar a academia após assistir a esses vídeos, muitas vezes acabam desistindo por não verem os resultados desejados ou recorrem aos esteróides cedo demais na vida. Hormônios não são algo a ser tratado levianamente, e muitos jovens não têm conhecimento sobre o uso de anabolizantes, níveis hormonais e exames de sangue. Assim, há um grande perigo em mentir para seu público como criador de conteúdo.
Neste contexto, se a aptidão física é algo que você deseja perseguir, não deve sentir que a academia e as rotinas tradicionais de fisiculturismo são a única maneira de se manter em forma. Existem diversas formas diferentes de fitness e tantos caminhos diferentes para abordar o treinamento. Você pode treinar pela estética, força, resistência, cardio ou até um pouco de tudo.
É importante definir qual é o seu objetivo principal antes de decidir qual caminho seguir. Obviamente, todos desejam se sentir bem, mas se você vai se comprometer com uma forma de fitness, é melhor que seja algo que você possa se imaginar fazendo pelo resto da vida. O exercício não deve ser algo que você abandone assim que alcançar um objetivo de curto prazo. A aptidão física é uma jornada ao longo da vida repleta de diversos marcos em cada modalidade. Encontre algo que acrescente longevidade à sua vida e que você possa convencer a si mesmo a fazer mesmo nos piores dias.
Muitas pessoas desistem de se exercitar simplesmente porque os treinos tradicionais de academia não são adequados para elas. Dedique seu tempo para explorar, encontrar algo que você ama e envolva-se nessa comunidade. As pessoas com quem você interage podem se tornar alguns dos melhores amigos que fará em sua vida.